«БЕГ ДАЕТ ПОЧУВСТВОВАТЬ НА ЧТО СПОСОБНЫ ТВОЕ ТЕЛО И ТВОЙ РАЗУМ»

ЛЕОНИД ШВЕЦОВ

ВЫБЕРИТЕ СВОЮ ЦЕЛЬ

ГОТОВЬТЕСЬ К ЯРКИМ ЗАБЕГАМ

ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ЗАБЕГ

ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ ВСЕХ БЕГУНОВ

КУРС ЕСТЕСТВЕННОГО БЕГА

УЧИТЕСЬ БЕГАТЬ ПРАВИЛЬНО

Основа тренировок – работа над техникой

65% бегунов ежегодно травмируются и вынуждены обращаться к медицинским специалистам по вопросам восстановления.
Это приводит к дополнительным затратам.
Из-за отсутствия техники бега вы быстрее устаете во время длительных пробежек и теряете в скорости во время соревнований.
Для многих это становится поводом бросить бег.

Неправильная техника бега ограничивает вас!

Поэтому во всех наших программах первые ВОСЕМЬ НЕДЕЛЬ мы работаем только над вашей техникой!

Программы школы

Обучение в школе проходит по семи программам, составленных с учетом уровня подготовки студентов.
Выбирайте, какую дистанцию вы хотите преодолеть!
Для начинающих бегунов. Первый полумраафон
Если вы опытный бегун и хотите только научиться легкому и безтравматичному бегу, вы можете выбрать одну из двух программ работы над техникой бега или заказать видеоанализ техники бега, чтобы узнать свои ошибки >>

Календарь забегов и мероприятий школы

Специально для вас мы собрали в единый удобный календарь все крупные забеги России и главные марафоны мира (WORLD MARATHON MAJORS).
Выбирайте дистанцию, записывайтесь в группу и начинайте готовиться!
00:00
фото группы ВК: Полумарафон Сочи’16 (https://vk.com/event110239865) Не терпится пробежать первый весенний забег этого года? Тогда приглашаем начать подготовку к Сочинскому полумарафону, который пройдет в городе-курорте Сочи 2 апреля 2017 года. В полумарафоне примут участие полторы тысячи бегунов. Традиционно их маршрут пройдет по территории автоспортивного комплекса Сочи и по улицам Олимпийской Деревни. Попробовать свои силы на полумарафонской дистанции сможет любой желающий, если[...]
Сочи
Апр 9 весь день
00:00
Начинаем подготовку к забегу «Апрель» на 5 км, который пройдет в Москве 9 апреля 2017 года. В нем примут участие пять тысяч человек. Они стартуют от Олимпийского комплекса «Лужники». Маршрут пройдет по Новолужнецкому проезду и Лужнецкой набережной. Участникам откроются виды на Москва-Сити, Воробьёвскую набережную, здание МГУ и Большую спортивную арену «Лужники». Хотите пробежать свой первый забег легко и безтравматично? Присоединяйтесь к подготовке![...]
Москва
00:00
Начинаем подготовку к Петербургскому полумарафону, который состоится 22 апреля 2017 года в 11.00! Даже, если вы начали бегать недавно, при должной подготовке вы сможете пробежать 21 км по самым красивым улицам Санкт-Петербурга всего за два часа. Петербургский полумарафон соберет две тысячи участников со всей страны, дальнего и ближнего зарубежья. Соревнования проводятся по замкнутому кругу. Полумарафон стартует на площади у СК[...]
Санкт-Петербург
00:00
фото из группы ВК: Серия соревнований Grom (https://vk.com/3sport_org) Начинаем подготовку к полумарафону «Весенний гром», который пройдет в Москве 23 апреля 2017 года. Уже седьмой год полумарафон «Весенний гром» проходит в парке Мещерский. В этом году в нем примут участие 1500 человек. Бегуны пробегут два круга по 10 км в одном из самых живописнейших парков Москвы. Их ждут грунтовые и асфальтированные дорожки,[...]
Москва
00:00
Мы начинаем подготовку к самому «первомайскому» полумарафону страны – Тутаевскому. Он пройдет в уютном купеческом городке Тутаев 1 мая 2017 года. В полумарафоне примут участие 1270 участников. Они стартуют от Юбилейной площади и пробегут четыре круга по 5275 метров. Маршрут Тутевского забега славится сложным участком с подъемом — «Черной горой». Но для смельчаков, которые не боятся трудностей, затраченные усилия компенсируют[...]
Тутаев
Май 7 весь день
00:00
Начинаем подготовку к самому сложному шоссейному полумарафону России — ROSA 777, который пройдет в рамках Фестиваля бега Rosa run на курорте «Роза Хутор» 7 мая 2017 года. В нем примут участие 800 бегунов. Все они попробуют свои силы на дистанции, набор высоты которой составляет более 700 метров. Начните подготовку уже сегодня и покажите на что вы способны! Подготовка в Школе[...]
Роза Хутор
00:00
Начинаем подготовку к 13-ому ежегодному забегу «5000 метров с Высшей Лигой» ASICS RUN Краснодар, который пройдет 14 мая 2017 года. В забеге примут участие 9000 бегунов со всех уголков страны. Старт и финиш забега состоится на Театральной площади города Краснодара. Участники пробегут по центральным улицам города. На протяжении всего мероприятия участников соревнований и зрителей ожидает спортивно-развлекательная программа. Если вы хотите поучаствовать в[...]
Краснодар
00:00
Начинаем подготовку к Угличскому полумарафону, который пройдет 14 мая 2017 года в городе Углич. В нем примут участие 1450 участников. Они стартуют от Успенской площади. Бегунам предстоит пробежать четыре круга по 5275 метров. Значительная часть маршрута проходит по набережной Волги. Участникам забега откроется великолепный вид на Угличский Кремль и гидроэлектростнацию. Другая часть дистанции пересекает историческую часть Углича. Спортсмены пробегут мимо[...]
Углич

Вот что говорят наши ученики...

Slide thumbnail
Алексей Данилов

ученик Школы Леонида Швецова

Slide thumbnail

Денис Сергеев

Ученик Школы Леонида Швецова

Slide thumbnail

Павел Абумов

участник марафонской программы

Slide thumbnail
Адиль Ханов

участник группы подготовки к Московскому марафону'2016

Slide thumbnail

Богдан Емельянов

Выпускник Школы Леонида Швецова

Мы умеем дистанционно исправлять технику бега и готовить к забегам!

За три года мы подготовили к различным забегам более 200 человек, исправили технику бега почти 80 любителям. А летом 2016 года мы провели самый большой беговой онлайн-интенсив Leto.run и более 500 человек пробежали с нами свои первые 5км!

Блог | Статьи о беге

«Четыре марафона из пяти часов». Или как улучшить ваши результаты?+

«Четыре марафона из пяти часов». Или как улучшить ваши результаты?

Наступила горячая пора для нашей школы. Сейчас мы вовсю запускаем подготовку к летнему марафону «Ergo Withe Nights» 9 июля 2017...

Log in with your credentials

Forgot your details?