Казанский марафон — 10 км

kazanskij-marafon-10-km

фото из группы ВК: Казанский марафон. Серия забегов по Татарстану (https://vk.com/kazanmarathon)

Начинаем подготовку к Казанскому марафону, который пройдет в столице Татарстана 21 мая 2017 года. В этом году забег снова будет приурочен ко Дню памяти умерших от СПИДа.

Марафон пробегут девять тысяч участников из разных уголков мира. В прошлом году он вызвал небывалый ажиотаж: на него зарегистрировались россияне из 519 городов и граждане 38 стран.

Организаторы в этом году внесли изменения в маршрут. Теперь участники стартуют от площади Тысячелетия. Но это не отменяет, что большая часть маршрута пролегает по красивейшим улицам Казани с тысячелетней историей.

Если хотите пробежать дистанцию в 10 км в рамках марафона в Казани, а заодно полакомиться знаменитыми татарскими эчпочмаками, начинайте тренироваться с нами прямо сейчас!

Подготовка в Школе бега

Старт подготовки: 16 февраля

Форма обучения: онлайн

Длительность обучения: 13 недель

Время занятий: целый день, в любое удобное время

Количество тренировки: 4-5 тренировок в неделю

Результат занятий: вы пробежите дистанцию в 10 км за 1:00 — 1:20

Забег: 21 мая 2017 года

Программа подготовки к дистанции 10 км подходит для начинающих бегунов.

Она включает в себя:

-8 недель работы над техникой бега;

-5 недель беговых тренировок (бег по пульсу, темповые тренировки, специальные беговые упражнения);

Помимо тренировочного плана в программу входят:

  • онлайн встречи с тренерами Школы,
  • еженедельная обратная связь по вашим тренировкам,
  • 2 видеоанализа техники бега,
  • 1 видеоанализ выполнения беговых упражнений,
  • неограниченное число консультаций,
  • видеолекции по технике бега, питанию и восстановлению.

Стоимость обучения – 11 700 рублей

Купить программу подготовки к дистанции 10 км

Нет комментариев

Оставить комментарий

Введите данные:

Forgot your details?