Это та самая наградка (памятная), которую вручали в этот раз. Такая же есть и у Лены Нургалиевой (Олесю только...
категория: Без рубрики
Друзья, Наконец — обещанная история о Comrades-2014.Немного повторюсь о том, то предшествовало этому. В этом году Дурбан принимал Конгресс...
По просьбе и совету Сергея Назарова решил немного поворошить прошлое и рассказать о своём первом опыте участия в Comrades....
В позапрошлое воскресенье ходил на семинар по естественному бегу. Это когда при беге приземляешься на носок или середину стопы,...
Отрывок семинара, который прошел в Нижнем Новгороде 14-15 марта 2014 года.
Друзья, приглашаю вас посетить 14 и 15 марта 2014 года мой семинар «Естественный бег» в Нижнем Новгороде. Часть 1:...
1 – Улучшению настроения Во время бега в организме вырабатывается гормоны эндорфины, способствующие ощущению радости и счастья.2 – Снижению...
Стабильность – это наша способность поддерживать прямое положение тела и баланс в течение цикла бегового шага, и стабильность наиболее...
