Добро пожаловать на Программу подготовки к Московскому марафону

Свежие записи

• Как у меня получилось побить рекорд России “руками” Алексея Соколова
• Как стать тренером?
• Как голодание отражается на обмене энергии в организме
• Как я тренировал победителя Лос-Анджелесского марафона Лидию Григорьеву
• Вегетарианство и бег на длинные дистанции: личный опыт тренировок и соревнований