Как составить план на марафон! – вебинар 20.09.2017

Как составить план на марафон

Открытый вебинар Леонида Швецова 20 сентября в 15:30 «Как составить план на марафон» – всё о том, как распланировать дистанцию!

Ваше успешное выступление на марафоне зависит не только от вашей физической подготовки, но и от того, насколько правильно вы разложите силы по дистанции. Профессионалы уже знают свои возможности, как у них меняется состояние, и они могут управлять собой.
А новичку будет непросто, поэтому нужен план:
— с какой скоростью бежать,
— с каким темпом на каких отрезках,
— с каким пульсом.
Суть планирования к забегу – заранее определиться со своими показателями в соответствии со своими возможности. И дальше придерживаться запланированного.

Чтобы принять участие, зарегистрируйтесь! – В день вебинара вы получите постоянную ссылку на онлайн-трансляцию и запись вебинара!

Рег_вебинар 17.09.30


 

 

Нет комментариев

Оставить комментарий

Введите данные:

Forgot your details?