Открытый вебинар Леонида Швецова 20 сентября в 15:30 «Как составить план на марафон» – всё о том, как распланировать...
категория: 42км
Второй марафон: различия в подготовке
, Статьи, 42км, как правильно, марафон, подготовка, подготовка к забегу, 0Меня часто спрашивают: «Чем отличается подготовка ко второму марафону от подготовки к первому?» Основное различие в том, что человек,...
Как научиться бегать быстро: распространенные ошибки
, Без рубрики, Статьи, 10км, 21км, 42км, как правильно, ошибки, полумарафон, советы, техника естественного бега, тренировочный процесс, 0Каждый бегун хочет показывать хороший результат на финише, максимум – приходить в числе лидеров, минимум – бежать быстро – так, как...