Многие люди настолько зависимы от модных гаджетов, что жертвуют главной составляющей бега – возможностью побыть наедине с собой в...
категория: естественный бег
Что вы делаете зимой? Одни спортсмены переходят на зимние виды спорта, а другие – в зал. И то, и...
Дата Московского марафона определена, и многие бегуны уже начали формировать свой тренировочный план. Путь к красивому финишу на марафоне или...
Обувь для бега – пожалуй, самый спорный вопрос в беговой сфере. Долгое время тон задавали производители, постоянно совершенствуя амортизационные...
Чем отличается бегун, который бегает естественно, от остальных? Мой опыт и опыт моих учеников показывает, что все, кто переходит...
Вот и подошёл момент, когда можно подвести итог моей авантюре. Почему я употребляю именно это слово? Да просто...
Интервью для портала NEWRUNNERS NewRunners: В чём заключается техника естественного бега? Почему ее принципам нужно учиться, если она «естественная»? Леонид Швецов:...
Я много говорю о стиле под названием «естественный бег«, и это порой вызывает резонный вопрос — бывает ли бег...
1. Регулярно выполняйте беговые упражнения. Поскольку среднестатистический городской житель забыл о том, что такое естественный бег, вследствие своего образа жизни,...
