Вопрос: Во время бега под метроном, настроенном на 180 ударов в минуту, начинает резко расти пульс до 170-180 ударов....
категория: марафон
Вопрос: Как держать руки во время бега? Мои рекомендации Руки всегда должны быть расслабленными. Чтобы принять правильную позу, встаньте...
Я подготовил 10 полезных советов о том, как правильно бегать, для тех, кто только планирует пробежать свой первый марафон:...
