В первые выходные июля в России пройдет один из трех главных марафонов нашей страны – 3 июля свои дороги...
категория: питание
Обмен веществ при беге или биоэнергетика бега
, Статьи, марафон, питание, подготовка к забегу, советы, 11В прошлые выходные выступал на конвенции 3start с темой «Биоэнергетика бега на длинные дистанции». Тема биоэнергетики сейчас в центре...
Самые важные вопросы о беге — интервью Михаилу Иванову
, Без рубрики, Статьи, личный опыт, питание, подготовка, трейл, тренировочный процесс, 1На прошлой неделе мой друг Михаил Иванов, основатель проекта Smartreading.ru и тренер триатлетов, взял у меня небольшое блиц-интервью. Публикую...
Питание перед соревнованиями и во время соревнований
, Без рубрики, Статьи, забеги, питание, техника естественного бега, 1Приближается весна, а значит сезон так ожидаемых соревнований в беге. Все ставят перед собой разные цели, но несомненно одно:...