09 августа 2017 года в 19.00 мск Леонид Швецов проведет бесплатный вебинар на тему «Техника естественного бега». Кому будет...
категория: техника естественного бега
Что вы делаете зимой? Одни спортсмены переходят на зимние виды спорта, а другие – в зал. И то, и...
Наступила горячая пора для нашей школы. Сейчас мы вовсю запускаем подготовку к летнему марафону «Ergo Withe Nights» 9 июля 2017...
Это письмо родилось после общения с одной из наших учениц Курса естественного бега из Франции. Ее остеопат, которому она...
У большинства любителей бега, принимавших участие в массовых соревнованиях, обычно возникает желание улучшить свои результаты. Отличная возможность сделать...
Как должна измениться техника бега, когда вы бежите в гору и с горы? И как избежать травм на спусках?
Новичок в беге и не знаете, какие купить кроссовки? Задумались, какая модель подойдет при сильной гиперпронации? Обо всех нюансах...
Каждый бегун хочет показывать хороший результат на финише, максимум – приходить в числе лидеров, минимум – бежать быстро – так, как...
Книга по главным марафонам мира – это не только путеводитель, но и во многом справочное руководство по подготовке к...
Дата Московского марафона определена, и многие бегуны уже начали формировать свой тренировочный план. Путь к красивому финишу на марафоне или...
