Сегодня на примере истории с моим учеником я хочу обсудить с вами насколько важны для бегуна принципы суперкомпенсации. Как...
категория: тренировочный процесс
Что вы делаете зимой? Одни спортсмены переходят на зимние виды спорта, а другие – в зал. И то, и...
Наступила горячая пора для нашей школы. Сейчас мы вовсю запускаем подготовку к летнему марафону «Ergo Withe Nights» 9 июля 2017...
Какой объем необходимо бегать для подготовки к 100 км? – Этот вопрос часто звучит на вебинарах и у меня на...
Каждый бегун хочет показывать хороший результат на финише, максимум – приходить в числе лидеров, минимум – бежать быстро – так, как...
Чем отличается бегун, который бегает естественно, от остальных? Мой опыт и опыт моих учеников показывает, что все, кто переходит...
На прошлой неделе мой друг Михаил Иванов, основатель проекта Smartreading.ru и тренер триатлетов, взял у меня небольшое блиц-интервью. Публикую...
Обучение умному движению, так же как и изучение любого школьного предмета, начинается с основ и продвигается вперёд к сложному....
